Видео от Женский психолог l Виктория Разинькова
Ароматная шпаргалка
Вселяют оптимизм: апельсин, мелисса, тысячелистник.
Поднимают настроение : герань, кориандр, кубеба, лимонная трава, мандарин, мелисса, розовое дерево, цитронелла.
Выводят из депрессии: базилик, гвоздика, герань, жасмин, иссоп, липпия лимонная, мандарин, нероли, тимьян, цитронелла, шалфей.
Возвращают интерес к жизни: лимон, майоран, розмарин.
Устраняют комплексы: базилик, герань, мирра, можжевельник, ромашка.
Помогает преодолеть робость: чабрец.
Помогают добиться успехов в творчестве : бергамот, лимон, сандал.
Гармонизируют энергетику семьи : ваниль, ладан.
Способствуют удачливости : вербена, корица, майоран, мелисса, туя, лимонник.
Придают обаяние личности: горький апельсин, иссоп, нероли, роза, лимонник.
Помогает адаптироваться к новым условиям: лимон.
Помогают преодолеть трудности: дудник, майоран, можжевельник, пачули, перец черный, ромашка, туя, фенхель.
Подавляют страхи: бессмертник, иланг-иланг, майоран, мирра, сандал, фенхель, шалфей.
Устраняют лень и апатию: бергамот, гвоздика, иланг-иланг, имбирь, тмин, кориандр, лайм, можжевельник, мускат, нероли, сосна, шалфей, эстрагон.
Снимают умственное переутомление: анис, амирис, корица, лавандин, лайм, мята, петрушка, перец душистый, тимьян, тмин.
Снимают стресс и нервное напряжение: бархатцы, бензоин, бергамот, ветиверия, дудник, иланг-иланг, кедр, мелисса, морковь, нероли, петрушка, роза.
Оказывают бодрящий эффект: береза, грейпфрут, жасмин, имбирь, кардамон, лайм, мирра, ниаули, чайное дерево.
Придают уверенность в себе: ветиверия, жасмин, роза.
Успокаивают, уравновешивают нервную систему: лаванда, ладан, майоран, розовое дерево, сельдерей, фиалка.
Оказывают снотворное, расслабляющее действие: лавр благородный, липа, ромашка, танжерин.
Вселяют ясность ума: бархатцы, бергамот, иссоп, каяпут, лимон, майоран, можжевельник, морковь, ниаули, пачули, цитронелла, эвкалипт.
Наполняют энергией, воодушевляют: жасмин, мускатный орех.
Активизирует умственную деятельность: розмарин.
Снимают тревогу, беспокойство: ромашка, сандал.
Помогает при упадке сил: сосна.
(Кановская М.Б. Золотые рецепты ароматерапии, 2013).