Варить пшено нельзя! Огромную пользу организму каша принесет, только если её есть …

Что такое пшено? Из чего его получают? Чем пшенка может быть полезна при разных способах употребления? Обо всем этом вы узнаете из нашего выпуска. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать самые важные выпуски, узнавать много нового и интересного. Не все знают или помнят, что пшено на самом деле – это не дробленая очищенная пшеница, несмотря на сходство названий. Пшено является обыкновенным просом с различными размерами отдельных крупинок. Выделяют несколько видов: • Полтавское под номерами 1, 2, 3 и 4; • И Артек – самые мелкие частицы. По некоторым данным возделывать эту культуру начали примерно в 5 тысячелетии до нашей эры жители Китая. И с тех пор злак активно используется для приготовления пищи, особенно, у славянских народов. Связан факт с общими традициями питания и неприхотливостью проса к погодным условиям для его успешного роста. Какой пользой обладает эта крупа? Как и большинство других злаков, пшено накапливает сравнительно много белка, что делает его вполне доступным з