Рекомендация книготерапевта

Шахида Араби «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов» Я убеждена, что тема защиты себя от злонамеренных людей должна стоять в обществе очень остро. Потому что люди-хищники не просто нарушают наши права и притесняют личные границы, они разрушают нашу психику (что может быть ещё серьезнее?), нарушают работу мозга (что может быть ещё опаснее?) и рядом с ними рассыпаются наше здоровье и физическое тело (что может быть ещё страшнее?) Отношения с любым манипулятором - это многослойная пирамида, и каждый слой нужно разбирать по одному и глубоко. Чтобы понять, почему мы попадаем под прицел агрессора, нужна одна книга, чтобы разобраться, какова природа хищника и почему он стал таким, для этого понимания нужна совершенно другая книга. А чтобы изучить тему вербовки и то, как хищники проскальзывают мимо наших защит, влетают в нашу систему управления, увиливая постоянно от нашего взора, усыпляют бдительность и запускают свои когти в нашу жизнь, чтобы нанести непоправимый ущерб, понадобится ещё десяток книг, совершенно отличных от первых двух. Невозможно такие объемные темы рассмотреть в одной книге. 📖Поэтому книга «Токсичные люди» нужна для общего понимания вопроса и всей цепочки психологического насилия. В ней: ✔Коротко о жертве, почему она ею стала; ✔Коротко об агрессоре: кто он такой и каковы его тактики манипуляций; ✔Коротко об избавлении от зависимости. А это уже вопрос биологии и очень важная информация о биохимических связях и зеркальных нейронах; ✔Коротко об электрических границах, которые необходимо выстраивать при общении с хищниками; ✔Коротко о восстановлении ума и тела после общения с токсичными людьми. Что в книге абсолютно замечательно, так это то, что здесь содержится не только опыт одного человека - автора, но и то, что свои знания Ш.Араби подкрепляет научными данными о хищниках, ссылками на исследования о них же и приговорами психотерапевтов и мировых экспертов по насильственному поведению. А если вы не знакомы с темой токсичности, нарциссизма и психологического насилия, то книга откроет вам глаза на это.