Как избавиться от протрузии, грыжи позвоночника без блокад, лекарств и операций.
Павел Очеретин, врач восстановительной медицины, спортивный врач команды «Камаз-Мастер», помогает разобраться в причинах возникновения межпозвонковых грыж и протрузий. Также рассказывает почему нельзя эти болезни не лечить, о важности реабилитации и как правильно растягивать мышцы, чтобы избежать операций по их удалению.
Таймкод:
00:00 Начало
01:18 Межпозвонковая грыжа и протрузия. Что это?
02:30 Боли при протрузиях и грыже
03:30 Какие могут быть осложнения?
04:45 Может ли грыжа пройти сама?
05:50 Триггерные точки, причины их возникновения
06:22 Отчего появляются грыжи и протрузии?
07:57 Заболевания молодеют: причины появления протрузий и грыж у детей
12:35 Как правильно расслаблять и растягивать мышцы
16:53 Повторное появление грыж и протрузий
18:43 Всегда ли нужна операция?
20:35 Остеопатия и мануальная терапия: что выбрать?
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной»:
Бесплатная консультация по МРТ:
Как записаться на прием? Тел. 8-800-555-10-42
Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1
✅ г. Москва, Островитянова, д6
☎ общий тел: 7(495)646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга 1
☎ тел.: 7(812)220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, 18
☎ тел: 7(843)500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д.82, корпус 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, 24
☎ общий тел: 7(3452)56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: 7(3522)555-888
1 view
11
0
1 month ago 00:51:30 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
1 month ago 00:45:48 1
Псалом 26, 50, 90 | Защитные молитвы от врагов, нечистых сил и зла (7 раз)
1 month ago 00:35:37 1
Вы не должны терпеть от людей то, что вам неприятно в принципе (НОВОЕ ) Михаил Лабковский
1 month ago 00:01:00 1
КАК ПРИ ПОМОЩИ УТЮГА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ!✅ #советы #андрейника #лайфхаки
1 month ago 00:11:31 1
Микробиолог больше не болеет. Вот его ПРОСТОЙ метод. Бесплатно, доступно, проверено на тысячах
1 month ago 00:15:39 1
ЗАРЯДКА для суставов и позвоночника
1 month ago 01:12:41 1
Как правильно переводить? | Эксперт по Вирджинии Вулф о работе с текстами
1 month ago 00:07:25 1
ТО, как применяют ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА Вас шокирует – 10 способов
1 month ago 00:45:23 1
Как Перестать Огорчаться / И Начать Управлять Своей Жизнью! Советы Татьяны Черниговской🧠2024❤️
1 month ago 03:39:19 1
БРАТИШКИН СМОТРИТ: Папич — миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки (ВПИСКА)
1 month ago 00:10:06 1
Первые симптомы панкреатита. Как и чем лечить панкреатит. Воспаление поджелудочной железы
1 month ago 00:21:06 1
Причины и Лечение ЗАПОРА у взрослых. Чем и как лечить запор, таблетки и свечи от запора
1 month ago 00:04:39 1
Кашпировский. Позвоночник. Грыжи. Избавление.. год. Уральск.