Если вы чувствуете, что хочется отодвинуть все планы, а усталость никак не пройдет, то это видео для вас. 7 причин выгорания и инструменты справиться с ним. Ловите Таймкоды:
0:00-0:30 - Приветствие
0:30-0:56 - общая схема подкаста
0:56-1:57 - влияние «работы 25/8» на наше состояние
1:57-3:45 - как тайм менеджмент спасает танцоров от выгорания
3:45-5:36 - отсутствие системы
5:36-6:50 - как построить структуру и успевать отдыхать
6:50-8:23 - ощущение «вечной гонки»
8:23-9:38 - уникальность и позиционирование для укрепления позиций
9:38-11:04 - ожидания или цели?
11:04-11:55 - проверка целей и определение задач
11:55-12:20 - страхи
12:20-13:18 - как прорабатывать страхи и ограничения
13:18-13:24 - зацикленность
13:24-13:54 - зачем нужны хобби
13:54-14:13 - нужно ли бить по всем направлениям?
14:13-15:33 - как делегирование помогает справиться с выгоранием
161 view
5698
1891
1 month ago 04:55:03 1
[Завтракаст – игры, технологии, интернет, подкаст] Space Marine 2 (ПК, ко-опные миссии) - Стрим Завтракаста
1 month ago 01:05:36 258
ВОЗВРАЩЕНИЕ МИЛУОКИ | БУДУЩЕЕ ОРЛАНДО И ХЬЮСТОНА | ЛЕБРОН И ДЭВИС НЕ ОТСТУПАЮТ
1 month ago 00:13:37 545
// 2 КОНЦЕПЦИЯ ПОДКАСТА с помощью 4 вопросов и 10 слов! ПОДКАСТ С НУЛЯ
1 month ago 00:00:58 453
Тизер второго сезона подкаста «что-то на сибирском»
1 month ago 00:25:13 1.1K
ЧАС AVOWED ГРИПП GTA 6 НОВОСТИ ИГР ГЕЙМПЛЕЙ AVOWED VALVE НОВЫЙ АСАСИН С ДЕНУВО НОВОСТИ
1 month ago 00:36:25 7.7K
«Я стал исповедоваться по-другому». Священник о стыде перед Богом и людьми / «ТЕТ-А-ТЕТ»
1 month ago 00:05:09 3
[CNBC Television] The Capitol is a target 24/7: Lt. Gen. Russel Honoré
1 month ago 00:20:08 84
[Dead Meat] Saw II (2005) KILL COUNT
1 month ago 01:08:42 65
Эволюция VR-технологий: История успеха VR Concept
1 month ago 00:18:37 496
[Павел Городницкий] Зенит обманули? / Салах в ярости, Батраков психует / Дзюба против Павлюченко | АиБ
1 month ago 00:04:53 3
[TubeBuddy] 3 Ways to Get MORE Views on Your YouTube Videos | Nick Nimmin
1 month ago 00:08:44 44
Видео-подкаст с соцпредпринимателями #2 — Анастасия Галеева
1 month ago 00:04:40 458
Интервью ЗТР Иванова А.И., мнение о прошедшем первенстве г.о. Самары по дзюдо среди юношей и девочек до -3 и до 15
1 month ago 00:13:05 1
Искусство харизмы - 3 Шага, Чтобы Превратить Стеснительность в Уверенность
1 month ago 00:04:52 3
[CNBC Television] Klarna CEO on $1 billion funding round, bringing start-up to $31 billion valuation
1 month ago 00:13:32 87
[Продолжение следует] Зумеры в опасности? Бурные реки тиктока | Разборы
1 month ago 00:00:54 19
Зубарев снова тащит в казино
1 month ago 00:00:45 20
А вот уже и сам Зубарев бабки делает
1 month ago 00:00:59 15
5 мультов, за пару часов. 🤯
1 month ago 01:42:21 787
[Руслан Замбатов | Новые Предприниматели ] Путь от общежития до миллиардов в 24 года. Гасан Мустафаев
1 month ago 00:22:15 43
[Kings and Generals] How Slavery Caused the American Civil War
1 month ago 00:37:05 45
🔥КОМИКСЫ ОТ АНДРЮХИ | ЧИТАЮ SONIC 1 ТОМ | 1 ВЫПУСК!🔥
1 month ago 00:06:39 1
[CNBC Television] The factors behind the natural gas supply crisis: EQT CEO Toby Rice
1 month ago 00:01:32 1
[CNBC Television] Cathie Wood: Apple should’ve bought Tesla, but ’we’re happy they didn’t’