Что скрывается за гневом и как постичь дзен? | Это нормально (2023)

Почему мы срываемся, кричим и нервничаем? Почему так сложно контролировать всплески раздражительности? Что гнев может сказать о нас самих? В студии проекта «Это нормально» мы выясним, почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей. А эксперты с помощью экспериментов покажут, как выйти из порочного круга автоматизма. Программа: «Это нормально» – «Что скрывается за гневом и как постичь дзен?» Автор: Алёна Бензик Дата выхода: 24 ноября 2023 У всех у нас есть что-то в поведении, что мешает жить в гармонии с собой и миром, становится источником усталости и неприятностей и разрушает самооценку. Мы отчаянно хотим измениться, начинаем новую жизнь с понедельника, но проблема не уходит, и всё остаётся по-прежнему. Разобраться, почему так происходит, поможет наше ток-шоу «Это нормально». Проект расскажет, как у человека формируются определённые поведенческие паттерны и что делать, чтобы наконец начать жить осознанно, а не на автопилоте. Каждую ПЯТНИЦУ в на телеканале «Продвижение». ПОДПИШИСЬ: VK: ОК: YT: #вспыльчивость #психология #этонормально