Рывок гири. лучшее подсобное упражнение, смысла которого никто не знает

Это упражнение одно из главных подсобных упражнений для рывка гири в тренировке профессионалов. Немногие любители знают о нём, но ещё меньше людей догадываются о его истинном предназначении. Узнав этот секрет, вы начнёте выполнять это упражнение совершенно по-другому и отточите одно из главнейших умений гиревиков, которое сможет поднять ваши результаты на небывалую высоту