Развитие скорости (темпа движений) на координационной лестнице / Soccer Agility Training Ladder
Частота (или иначе – темп) одно из проявлений скорости и очень важное качество для футболистов. Координация – связующее физическое качество, позволяющее эффективно использовать свои скоростные и силовые способности на футбольном поле при работе с мячом или без него.
Видео об одном из способов тренировки темпа и координации – упражнениях на футбольной координационной лестнице.
Подробнее описание тренировки, особенности упражнений, техники и вариантов выполнения, как обычно в блоге:
Подписывайтесь на наш инстаграм:
1 view
2281
668
3 weeks ago 00:00:38 1
⚡️👊 Курс №1 - Улучшим передвижение и силу удара!
3 weeks ago 00:01:07 1
🤘 ЗАРЯДКА ДЛЯ УМА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ БЕСПЛАТНО
3 weeks ago 00:00:10 1
Известия: Силуанов анонсировал взвешенную бюджетную политику на ближайшие три года
4 weeks ago 00:01:07 1
🚫 Тест на временную память 🔔 Как сосредоточиться на чтении
4 weeks ago 01:29:58 1
Diablo III - Season 33. Witch doctor #8. Final
4 weeks ago 00:01:10 1
Упражнение для полузащитников
4 weeks ago 00:00:17 22
Развиваем чувство ритма у малышей: хлопки в ладошки
4 weeks ago 00:06:38 674
Как добиться цели в боевых искусствах / Киокушинкай каратэ мотивация / бокс / ниндзюцу / вин чун
4 weeks ago 00:12:37 10
BMW нашел способ СПАСТИ ДИЗЕЛЬНЫЕ моторы.
4 weeks ago 00:00:59 1
Подписание Конституционного соглашения о строительстве широтной магистрали скоростного движения станет важной вехой для развития
4 weeks ago 00:02:33 4
Отбор На Турнир Начался!!
4 weeks ago 00:04:45 275
Как лазер Senfeng помогает развивать бизнес по ремонту холодильного оборудования, г.Калининград
4 weeks ago 00:03:43 847
Лазер Senfeng помогает производителю систем вентиляции развивать новые направления, Санкт-Петербург
4 weeks ago 00:03:39 367
Труборезы Senfeng 9035NT вносят вклад в технологическое развитие промышленности России,Малоярославец
4 weeks ago 00:01:07 1
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ИНТЕРЕСНЫЕ 😎
4 weeks ago 00:01:07 1
⚪ МНЕМОТЕХНИКА ЧТО ЭТО ТАКОЕ 🎯 ПОВЫШЕНИЕ ПАМЯТИ
4 weeks ago 00:05:00 2.3K
Трупный яд кладбищ Украины: угроза для соседних стран. Стремительный рост и заражение водоемов
4 weeks ago 00:01:35 4
Оперативно-тактический ракетный комплекс “Искандер“ - мощнейшее оружие, которым российская армия наносит удары по целям противни
4 weeks ago 00:03:03 232
На 300 тонн больше. Севастополь занял второе место среди регионов страны по темпам роста производства молока
4 weeks ago 00:18:12 143
Smart-тележки и закон сохранения импулься
4 weeks ago 01:31:49 4.2K
Это скрывают самые сильные и богатые люди на планете — Антон Михайлов
4 weeks ago 00:13:02 303
ЭВОЛЮЦИЯ МОНСТРА НА СКОРОСТЬ ВМЕСТЕ С ИЛЮШЕЙ - ЛЕТИ ИЛИ УМРИ Флайордай ПРОХОЖДЕНИЕ БОССЫ
4 weeks ago 00:18:08 7
САМАЯ БЫСТРАЯ ПРОКАЧКА В МИРЕ - ЭВОЛЮЦИЯ НА СКОРОСТЬ