Video fra EWA PRODUCTS//ЭВА ПРОДАКТ

АМОСОВ о здоровом долголетии.‼️ 1⃣. Чаще всего мы болеем от лени и жадности, но иногда от неразумности. 2⃣. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит некоторые болезни, но не может сделать человека здоровым. 3⃣. Чтобы стать здоровым нужны собственные усилия, причем значительные. 4⃣. Величина любых усилий прямо пропорциональна силе вашего характера и мотивов, которые вами двигают. 5⃣. Для здоровья одинаково необходимы 4 условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. 6⃣. Природа милостива. Достаточно 20-30 минут в день заниматься физкультурой. 7⃣. Ограничивай себя в пище и держи вес: рост минус 100. 8⃣. Расслабляйся! 9⃣. Радуйся жизни! Нытикам здоровье не даётся!🔥👍