ТВОРОГ ЭТО КОНЦЕНТРАТ БЕЛКА. ЗНАЧИТ НАСЫЩЕНИЕ. Едим Вкусно.

#худеемстворогом#худеюимотивирую Правильное похудение это БЖУ.Сбалансированное питание.Прекрасный продукт для похудения это творог, насыщает надолго. Кисломолочные продукты, это моторика кишечника, наша микробиота. Можно есть творог и вечером.Утром есть не хочется.Творог долго разщепляется организмом. За счет этого нету аппетита.