Jak się uspokoić i odstresować w kilkanaście sekund
👉 Zobacz darmowe szkolenie radzenia sobie ze stresem ►
👉 Zrób darmowy test na stres ►
Posłuchaj podcastu:
Media społecznościowe:
👉 Jeśli szukasz terapety, zerknij tutaj:
W tym odcinku opowiadam o trzech skutecznych metodach na stres.
Jeśli interesują Was najnowsze badania dotyczące wpływu tego oddychania na stres i samopoczucie, to tutaj jest artykuł ze stycznia 2023 opublikowany przez naukowców ze Standford University:
#stres #promentalnie
1 view
84
14
2 weeks ago 00:46:47 1
Szokująca Umowa UE-Mercosur! Idzie WOJNA: Rozmowy Scholz i Putin oraz Tusk i Fico!
3 weeks ago 00:39:33 1
AI to wyrok śmierci, który już jest wykonany | Prof. Andrzej Targowski
1 month ago 00:22:43 1
Bunt w armii! Rosyjscy Dowódcy rozstrzelali cały własny oddział szturmowy. WOJNA ROSJA-UKRAINA
1 month ago 00:01:00 1
Malanowski. Nowe rozdanie - nowa czołówka
1 month ago 00:04:04 1
Chada ft. Sobota - Rap zaufania
1 month ago 00:25:18 16
Makramowe bombki - podstawy makramowania dla każdego
1 month ago 00:12:56 4
|17| Makrama krok po kroku: Boho bombka - ozdoba na choinkę / DIY: Boho macrame christmas ball
1 month ago 00:53:26 2
Diddy aka Sean Combs - mroczna strona słynnego miliardera cz.1 | Skok w Mrok
1 month ago 00:00:50 1
Muzyka Italo Disco 80 mix vol 9 - Bass Fun #hity #discohits #shortsvideo
1 month ago 00:13:14 1
TEN MĘŻCZYZNA PRZYJĄŁ ZNAMIE BESTII I WSZYSTKO SIĘ ZMIENIŁO
1 month ago 00:48:28 1
Co KRYJE SIĘ za ZIELONYM ŁADEM? Kto KONTROLUJE ENERGIĘ I ŻYWNOŚĆ W EUROPIE? – Radek Pogoda | 407
1 month ago 00:08:09 1
JAK FIGHT CLUB PRZEWIDZIAŁ POKOLENIE SŁABYCH MĘŻCZYZN
1 month ago 00:13:22 1
USA MA WEJŚĆ NA UKRAINĘ! TO KONIEC ROSJI?!
1 month ago 00:40:56 1
Jak Szwajcaria zmieniła świat
1 month ago 00:40:36 1
ACID TECHNO VINYL MIX 2022 (Kai Tracid A*S*Y*S Tom Wax)