Рабочие способы восстановления при физических нагрузках. ТЭС, ВЭС, ксенотерапия, криосауна и пр.
Восстановление — важная составляющая тренировочного процесса. Без
качественного восстановления не будет прогресса.
Современная медицина предлагает большое количество восстановительных процедур. Какие-то более эффективны, какие-то менее. Я понял, что все очень индивидуально, чтобы найти рабочие методы, нужно все пробовать на себе.
В этом видео показываю и рассказываю про транскраниальную
электростимуляцию (ТЭС), обертывания, внутритканевую электростимуляцию (ВЭС),
высокоинтенсивную магнитную стимуляцию, банки, светотерапию, магнитотерапию,
прессотерапию, ксенонотерапию и криосауну. В числе благоприятных воздействий
многих процедур — нормализация сна, а сон, как известно, лучший способ
восстановления организма. Процедур для восстановления очень много, и этим нужно пользоваться!
Подпишитесь и подставьте лайк !
Официальный сайт:
Инстаграм:
Вконтакте:
1 view
101
28
2 months ago 00:42:59 1
Дом восковых фигур ▶ Burnhouse Lane ▶ #10 #квест #хоррор #инди
2 months ago 00:01:56 175
[FlameWix] Что делать, если не работает GoodByeDPI // гайд без воды
2 months ago 00:43:29 1
[FEVER] 30 ДНЕЙ ПОДРЯД ИГРАЛ в ГТА 5 РП и МНЕ ЕСТЬ ЧТО СКАЗАТЬ...
2 months ago 00:02:21 1
Механизированная штукатурка | Как работать с гипсовой машинной штукатуркой.
2 months ago 00:05:39 1
Механизированная гипсовая штукатурка | Штукатурка стен | PFT MASTER #2.0
2 months ago 00:01:29 1
Работа со штукатурной станцией PFT Ritmo L 220 -машиной для профессионалов
2 months ago 00:01:19 1
Кто быстрее: Штукатурная станция PFT G или штукатурная станция PFT Ritmo L 220 в.
2 months ago 00:42:27 21
Основные узоры плетения и переходы между ними.Плетение из бумажной лозы.
2 months ago 00:13:07 1
Как за 3 ДЕЙСТВИЯ превратить УНЫЛУЮ жизнь в ГРАНДИОЗНЫЙ проект без психолога?
2 months ago 00:06:27 1
Рабочий способ не платить по Кредитной карте проценты
2 months ago 01:13:14 1
ЗАВТРА НЕ БУДЕТ ЛУЧШЕ! ДЕЙСТВУЙ СЕЙЧАС. Выступление Игоря Рызова
2 months ago 00:11:57 1
Как обойти блокировку Ютуб в России [100% Рабочий Способ]
2 months ago 00:07:21 1
ПУТЬ БОМЖА#8-КАК УСТРОИТЬСЯ В АРМИЮ! И ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ЭТОМ ОГРОМНЫЕ ДЕНЬГИ!
2 months ago 00:05:01 1
Как играть в Minecraft с другом по сети
2 months ago 00:09:46 1
Вылечил желудок простым способом.Лечение ГЭРБ, изжоги и других проблем с пищеварением
2 months ago 00:20:29 79
Правила и способы наращивания бумажной лозы.
2 months ago 00:00:59 1
#НЕПАРНИ - СРЕДСТВО ПОХУДЕНИЯ
2 months ago 00:10:46 1
Как стать богатым: практика привлечения денег 💰 Часть №1
2 months ago 00:00:10 18
Koi No Yokan - чувство взаимной влюблённости после первой встречи
2 months ago 00:00:12 44
Остров черепа: Потрясающие живые обои для windows в отличном качестве
2 months ago 00:01:00 21
Голубой - Розовый Неон: Симпатичные живые обои для windows в отличном качестве
2 months ago 00:01:59 1
КС ГО ран ставки 💶
2 months ago 00:00:00 1
КАЖДЫЕ 15 ЛАЙКОВ КОЛЛ ! Фармим бабки на охоте ! ИГРАЮ В Радмир РП HASSLE Online #shorts