Теплый салат с треской | Рецепты Кати Янг | Нутрициолог

Похудей к лету за 10 дней Запрещенная соц. сеть : telegram : Taplink : Вы очень любите кулинарный контент и я решила возобновить свою рубрику “Полезная кухня“ Сегодня мы с вами приготовим теплый салат из цукини гриль, пекинской капусты, салата романо и трески. Салат из трески – это настоящий праздник для любителей здоровой пищи. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, так как содержит множество витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья человека. В треске содержится много белка и полезных жиров, которые укрепляют иммунную систему, улучшают мозговую активность и снижают риск сердечных заболеваний. Кроме того, этот салат содержит много клетчатки, которая регулирует уровень холестерина в крови и помогает организму избавляться от токсинов и шлаков. Небольшое количество оливкового масла в салате добавит полезных жиров, необходимых для улучшения работы сердца и сосудов. Цукини - 100г Пекинская капуста - 50г Салат романо - 50г Треска - 100г Уксус яблочный - 15г Тимьян - 1-2 веточки Лимон - 1 шт Мята - 2-3 листа Орех кедровый - 15г Оливковое масло - 25 г Соль по вкусу Семена фенхеля - 10г Итак, салат из трески – это не только вкусное блюдо, но и настоящий источник полезных веществ. Его регулярное употребление в пищу поможет улучшить здоровье и поддержать организм в хорошей форме. #рецепты #пп #похудение