Екатерина Кононова - Интенсивная круговая тренировка для похудения в стиле кроссфит.

5 раундов: 1. Берпи - 10 повторений; 2. Планка с разворотом - 20 повторений; 3. Махи - 10 повторений; 4. Прыгающие выпады - 20 повторений; 5. Планка колено к груди - 10 повторений; 6. Жим гантель - 20 повторений.