Боль в Плече после Волейбола, Баскетбола | Делай это Упражнение

Боль в плече после тренировки в спортзале...Да, мне это знакомо! Даже по ночам приходилось просыпаться от боли в плече и поэтому решил записать для вас как избавиться от боли в плече после занятия волейболом, баскетболом. Эти упражнения реально помогли мне, хотя я много чего перепробовал. Надеюсь это поможет и вам. И скажу больше это точно поможет вам! Занимайтесь спортом друзья)