Тайцзицюань для начинающих (разминка - Сознание - релаксация)

_____________________ Для развития тела необходимы внешние стили: стиль Богомола, относящийся к элементу Земли, стиль Феникса, относящийся к элементу Огня, стиль Дракона, относящийся к элементу Дерева. Но для развития Сознания необходимы только внутренние стили: Тайцзицюань, Багуачжан, Синъицюань. Я использую стиль Богомола для растяжки и разминки тела. Это в основном круговые движения с вставкой основных движений из базовых комплексов Шаолиньского Богомола ______