Физкульт привет. Очень важно в волейболе перед тренировкой или матчем проводить качественную разминку с мячами, что бы мяч хорошо чувствовали.
Сегодня познакомлю вас с комплексом упражнений с двумя мячами для разминки и развития ловкости
#волейбол#передачамяча#разминка