Вечерняя ГИМНАСТИКА!!! Здоровая СПИНА и ЛУЧШИЙ СОН!

Эта вечерняя ГИМНАСТИКА поможет снять усталость, уберёт все зажимы и триггерные точки в спине и во всём теле, увеличит гибкость и поможет крепко , а главное быстро заснуть! Вы увеличите своё восстановление на 100%!!! Делайте ЭТО ВЕЧЕРОМ после РАБОЧЕГО ДНЯ или сразу ПЕРЕД СНОМ! После этой ночной гимнастики я всегда ЗАСЫПАЮ КАК МЛАДЕНЕЦ, чего и вам желаю) ----------------------------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: ------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: --------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - ————————————————————————- Для сотрудничества: @ МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: Фейсбук – Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!