Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ
/ To Sponsor:
To start dancing, you don’t need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Twitter:
Instagram:
#НатальяЧерняковаБрест #Брестскийдуховойоркестр #Брестскийобластнойконцертныйоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыйтанец #дискотека #Уличныетанцы #танцывпарке #dance #музыкадлядуши #positive
1 view
54
14
2 months ago 03:21:08 1
ХИТЫ 2024 #62 ♫ Танцевальная Музыка 📀 Сборник Песни 2024 🎧 Шикарные Треки 🔊Слушать Музыку 2024 Новин
2 months ago 00:01:50 1
Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR [] 17:17:17GMT 20:17:17МСК...мы умирали... вы танцевали...
2 months ago 00:20:10 1
BIKER BROTHERS FESTIVAL 2024 | Мото фестиваль Байкер Бразерс 2024
2 months ago 00:02:05 1
Крутой танец - Лучшая Шафл Хореография!
2 months ago 00:39:12 1
Игорь Тарлецкий — Буду танцевать в красном платье (Сольный стендап концерт 2023)
2 months ago 00:02:51 1
Вирусно станцевал марийский парень Денис ! Михаил Веселов АЛА ЛИЕШ АЛА УКЕ ЙОШКАР ОЛА МАРИЙ ЭЛ
2 months ago 00:02:04 1
Gazan - Квадробер | Премьера клипа
2 months ago 00:05:44 1
Отец солдата. Эпизод с виноградом
2 months ago 00:54:51 1
MTV UNPLUGGED: Сплин
2 months ago 00:03:48 1
СПЛЮ НА ПАРТІ (ШКІЛЬНА ПАРОДІЯ)
2 months ago 00:04:03 1
Группа ПИЦЦА – Романс (официальное видео)
2 months ago 00:02:51 1
Эта песня звучала по всему Советскому Союзу....
2 months ago 00:38:08 1
Юрий Шевчук и Дмитрий Емельянов - Волки в тире ( весь альбом аудио)
2 months ago 00:04:12 1
#2Маши “МАМА, Я ТАНЦУЮ “ [ ПРЕМЬЕРА КЛИПА ]
2 months ago 00:07:38 1
Срочно Архангел Михаил Предупреждает Вас! Активируйте Код 777
2 months ago 00:00:59 1
Иван Дулин и слабость Михалыча😃 #нашараша #смех #прикол
2 months ago 02:26:31 1
Чё Происходит #238 | Расследование ФБК о Невзлине, дебаты Трампа и Харрис, «аналог Ютуба» в Беларуси
2 months ago 01:15:04 1
...мы умирали... вы танцевали...Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR [] 17:17:17GMT 20:17:17МСК
2 months ago 00:06:54 1
Я - Мухомор! (Михаил Вишневский, песня)
2 months ago 00:08:31 1
Порвал улицу и заставил прохожих танцевать... Классный музыкант!!!
2 months ago 02:00:30 1
ПОЕТ И ТАНЦУЕТ ВСЯ СТРАНА!!!🎤😍🎶🌟 С ЯРОСЛАВОМ СУМИШЕВСКИМ И АЛЕКСЕЕМ ПЕТРУХИНЫМ@dushevniyshanson