Упражнения для шейного отдела позвоночника / Профилактика и лечение шейного остеохондроза

В этом видео я показываю короткий комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни приводят к шейному остеохондрозу. Головные боли, повышение АД, головокружения, шум в ушах, нарушения памяти и прочее - все это может быть следствием проблем в шейном отделе. Простая гимнастика позволит вам решить проблемы в шейном отделе, улучшить подвижность, гибкость. Прошу прощения, что видео обрывается. Там буквально не поместилась концовка, где я прощаюсь. 00:00 Вступление 01:30 Начало упражнений Ваша финансовая поддержка позволяет мне снимать новые видео для вас. Сбербанк 4279 3806 2441 6618 (С.И.И.) Ссылка на плейлист Упражнения при остеохондрозе : Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, впечатлениями о данном комплексе О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди!