Комплекс упражнений В.И. Дикуля при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника. Упражнение №2.

Запишитесь на прием в центр В.И. Дикуля в Марьино ▶ 🌍 ◀ 0:06 Упражнение номер 2. Исходное положение сидя на стуле, руки вдоль туловища. На выдохе опустить голову вниз, стараясь по возможности прижать подбородок к груди. Зафиксировать положение восемь секунд. Вернуться в исходное положение, повторить 10-12 раз. Комплекс упражнений. Узнайте о стоимости услуг в Московских Центрах В.И. Дикуля: Не пропустите следующий ролик. Подпишитесь на канал Московских центров В.И. Дикуля сейчас! 🌍 Официальный сайт: 🏥 МРЦ «Беляево»: г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 44А 📞 7 (495) 779-20-20 🏥 ЛДЦ «Марьино»: г. Москва, Новочеркасский б-р, 55, к.2 📞 7(495) 385-97-97 🏥 МРЦ «Лосиный остров»: г. Москва, Ярославское шоссе, 116, к.1 📞 7(495) 987-47-47 🏥 МРЦ «Крылатское»: