СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ И КОГДА ЛОЖИТЬСЯ / СОН ЧЕЛОВЕКА

Потребность во сне во многом зависит от возраста: максимальна у новорожденных детей (до 20 – 22 часов в сутки) и минимальна в пожилом возрасте (5-6 часов). Кроме того, потребность во сне в большинстве случаев обусловлена индивидуальными особенностями человека – у взрослых сон может занимать от 7 до 10 часов в сутки. Подписываемся Ставим Лайк! Всем Добра и Успеха! ------------------------------------------------------------------- Музыка: WHITEHOT (Prod.) #сон #скольконужноспать #жизнь #мотивация #психоло