Ленивое и Здоровое Интуитивное Питание » жизнь без диет и подсчета калорий (+PDF-журнал)
🌱 Читать последние научные статьи:
👩🏻🍳 Уже пробовали наш рецепт? Пожалуйста, поделитесь как вам:
🎊 Получить бесплатный PDF-гид:
🌴Тренируемся вместе:
📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым!
💌 Сотрудничество & Иные вопросы: deal@
Интуитивное питание с каждым годом все больше набирает обороты, привлекая людей своей возможностью самостоятельно выбирать продукты и блюда, отказаться от диет, уйти от РПП и при этом сохранить стройность и здоровье. Но так ли просто все на самом деле?
На примере “Ленивой версии“ Интуитивного питания мы рассмотрим какое оно, реальное ИП и как максимально безопасно и правильно на него перейти. В видео будет показано много рецептов Greens, которые можно найти на Платформе в разделе “Рецепты“.
Статья, вышедшая в дополнение к видео:
00:00 Intro
01:41 Версии Интуитивного Питания
06:07 Диетический менталитет
10:20 Фактор удовлетворения
12:21 3 способа перейти на пп
16:22 МИР с едой
19:19 Рефлексия
22:29 Прощание
🥝 АВТОРСКАЯ ПЛАТФОРМА ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК:
🌿 PDF-журнал Интуитивного питания можно скачать по ссылке на Сайте Greens: »-zhiznь-bez-diet-i-podscheta-kalorij-pdf-zhurnal
РЕЦЕПТЫ
» Тропический Чиа-пудинг с маракуйей:
» Морковный кремовый пирог:
» Скрэмбл Тофу и Томатами-гриль: ь
» Черничная овсянка:
» Апельсиновый лимонад с семенами Чиа: ьsinovyj-limonad-s-semenami-chia
» Клубничный лимонад:
» Грибной суп-пюре:
» Дорада-Гриль (Морской лещ) с размарином: ь-morskoj-lesh-s-razmarinom
» Морковный суп-пюре с нутом:
» Бургер с BBQ- лососем и грейпфрутом: ь-i-grejpfrutom
» Кокосовая овсянка с персиком:
» Мятный Шоколадный Чизкейк:
» Сэндвичи & Спред с Тофу и травами: ьyu
» Азиатский Карри-суп с золотым Тофу:
» Персиковый смузи:
» Greens-Паста из Цукини с соусом из авокадо:
» Чиа-пудинг с ежевичным джемом и гранолой:
» Avo-лодочки с тунцом: ьyu
» Воздушный Черничный пирог:
БОНУС РЕЦЕПТ
🥬 Арахисовые Батончики в шоколаде:
ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻
👉🏼 Яндекс Дзен:
👉🏼 Instagram:
👉🏼 Telegram:
👉🏼 Pinterest:
#интуитивноепитание #диеты #бездиет #какпохудеть #подсчеткалорий