Пение птиц и звуки природы для медитации, йога. Расслабляющее пение лесных птиц

Ученые экспериментальным путем подтвердили расхожее мнение о полезности пения птиц для психологического здоровья человека. Теперь сомнений на этот счет быть не может – птичьи трели понижают уровень тревожности, выводят людей из состояния депрессии и стресса. Поющая птица способна поднять настроение, успокоить, избавить от переживаний, исцелить душу, и даже привести в равновесие все процессы, которые происходят в теле . Пение создает гармонию души, психики и тела, то есть способствует излечению человека. Пение помогает избавляться от стрессов. Ученые обнаружили, что в мозге во время пения вырабатываются эндорфин, вещество, благодаря которому человек ощущает радость, умиротворение, прекрасное настроение и повышенный жизненный тонус . Таким образом, с помощью пения можно вызвать и выразить те или иные чувства. Наблюдение за птицами и прослушивание пения птиц оказывают положительное влияние на благополучие более чем девяти из десяти человек , согласно опросу, посвященному крупнейшему в мире учету птиц в дикой природе. Шум дождя и грома поможет снять стресс расслабиться и быстро уснуть успокаивающий звук дождя и грома Пение соловья и шум реки помогут снять стресс, быстро заснуть и помочь душевно расслабиться Пение дрозда и журчание ручья для снятия стресса и от головной боли и поможет быстро уснуть Релакс Звук реки поможет снять стресс и уменьшить симптомы тревоги и депрессии и поможет быстро уснуть пение соловья и журчание ручья помогут при головной боли от стресса и помогут быстро уснуть волшебное пение соловья успокоит нервную систему, нормализует давление Горный ручей и пение птиц снимает стресс - полный релакс Используйте огонь для медитации и сна: Снятие стресса и улучшение психического здоровья музыка природы для расслабления и борьбы со стрессом и недосыпом Релакс пение птиц и звуки природы для медитации, йога от стресса и депрессии и поможет быстро уснуть #пениептиц #звукиприроды #звукидляотдыха #birdsong #birdsounds