Четыре мифа о здоровом образе жизни

Век ХХI. Следить за своим здоровьем стало модно. Мы живем по правилам: едим – что полезно, стараемся меньше нервничать, силы восстанавливаем во сне, покупаем абонемент в спортзал. А знаете ли вы, что большинство знакомых нам рецептов долголетия всего лишь…мифы! С помощью наших экспериментов мы беремся доказать, что слепо верить в популярные “непреложные“ истины – не только глупо, но и порой опасно. Известный эстрадный певец, композитор, актер Алексей Кортнев согласился выступить в роли… подопытного кролика. Он переживет серию процедур: приятных и не очень, иногда болезненных, порой – даже опасных! И все это ради того, чтобы найти Истину. Вот лишь некоторые из вопросов, которые будут исследованы в фильме: • “Стресс разрушителен. Он нас губит“, – считаем мы. Попытаемся разобраться, что из этого миф, а что – реальность. Что происходит с человеком в состоянии стресса? • С каждым годом все больше россиян решается на отчаянный шаг – окунуться в прорубь на Крещение. Некоторые повторяют этот подвиг не единожды. Что же происходит в эти минуты с организмом ныряльщика? Мы проведем эксперимент под наблюдением врачей, в лабораторных условиях. И найдем ответ на этот вопрос. • Что спорт полезен, знает каждый. Иметь атлетическую фигуру модно. Насколько верно представление о пользе посещений фитнес-клуба? Попробуем разобраться в этом вопросе с помощью нашего добровольного помощника – Алексея Кортнева. • Кто не слышал о целебной силе сна? “Сон важен для внешнего вида. Он восстанавливает вашу нервную системы“, – утверждают популярные журналы. А так ли уж полезен сон? Попытаемся выяснить это в лаборатории сна …. • Кто не слышал, что самый радикальный способ поправить свое здоровье – вегетарианство? Сторонников этой диеты немало и в нашей стране. Попробуем разобраться, насколько полезно вегетарианство и кому оно полезно… В поисках истины с нами сотрудничали: ведущие специалисты Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта; НИИ питания РАМН; МГУ, факультета психологии; санатория УДП “Барвиха“, лаборатории сомнологии; а также - Сергей Судаков, директор НИИ нормальной физиологии им. П.К.Анохина РАМН, член-корреспондент РАМН; Александр Тоневицкий, член-корреспондент РАН, профессор, директор Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта, Юрий Бузиашвили, профессор, академик РАМН. В фильме приняли участие: Любовь Толкалина, Бари Алибасов и группа “НА-НА“, Борис Моисеев, Николай Дроздов, Маша Кац и другие.