Нарушение пищеварения в желудке и кишечнике. Как пищеварение зависит от поведения и стресса.

Нарушение пищеварения в желудке и кишечнике. Как пищеварение зависит от поведения и стресса. Перегрузка желудка и кишечника, угнетение пищеварения – это результат частого питания, постоянный стресс и тревога, раздражительность. Для выздоровления организму нужен функциональный отдых. Перестаньте часто есть. Не ешьте на «стрессовую голову» и помните, стресс на пустой желудок усиливает секрецию желудочного сока. Со временем это может вызвать язву. Действуйте комплексно: нечастое питание и уход от любого стресса. После еды вред приносят как физический стресс, перегрузка тренировками, так и психоэмоциональный стресс. Стресс вредит общему здоровью, и пищеварению в том числе. Давайте своему телу такой же функциональный отдых, как оно отдыхает и выздоравливает во сне. Выздоровление во сне, выздоровление во время отдыха, питание при стрессе, стресс и пищеварение, частое питание, как побороть стресс и тревогу. #СтрессПищеварение #ПитаниеЧасто #СтрессПитание #ОтдыхФункциональный ⬇️