Боль в запястье. 5 упражнений.

В данном видео представлено 5 упражнений для избавления от боли в запястье при опоре. 5 простых упражнения которые можно выполнить дома. — ⇨ Содержание: 00:00 боль в запястье 00:10 упражнение с резиной 00:36 упражнение с гантелей 01:14 упражнение с палкой 01:30 2е упражнение с палкой 01:47 упражнение молитва ------------------------- Меня зовут Дмитрий и я занимаюсь реабилитацией опорно-двигательного аппарата. На этом канале я делюсь полезными упражнениями, методиками как вернуть утраченное здоровье и привести себя в форму. Присоединяйся, давай избавимся от боли вместе. — Мои соц сети: ⇨ TikTok: ⇨ Instagram: ⇨ Youtube: — Ищите по хэштегам: #больвзапястье #болиткисть #запястье #травмакисти #упражнениядлязапястья #кистьрукиболит #болиткистьруки #травмазапястья #лучезапястныйсустав #тендинитзапястья #больвспине #больвколене #больвплече #больвстопе #дмитрийфизиотерапе