Гормональная йога полный комплекс

Йога асаны активизируют кровообращение в яичниках, способствуя лучшей выработке женских половых гормонов, а также положительно влияют на гипофиз, эпифиз, щитовидную железу, надпочечники. Уменьшает симптомы ПМС и менопаузы, улучшает состояние ногтей и волос. Проходят бессонницы, депрессия, тревожность, организм легче переносит стресс и перепады настроения. Внутренние потоки праны равномерно распределяются по чакрам, приходят гармония и спокойствие. Согласно ведической традиции, асаны и дыхательные практики высвобождают сразу много праны (жизненной энергии), и в то же время активизируют гормональные железы. А замки тела — бандхи — сохраняют энергию внутри, тело «напитывается» и самостоятельно исцеляется.