Зачем медитировать? Что такое медитация?

Подписаться на мой телеграмм канал - Техника медитации - видео будет доступно Зачем нужно медитировать? Что такое медитация? В этом видео постарался передать своё вдохновение на медитацию, зачем стоит медитировать и что это вообще такое “медитация“. ———————————————————————— 00:00 Знакомство 01:04 Что такое медитация? 02:22 Ступени йоги 03:35 Что такое Дхьяна? 04:12 Зачем медитировать? 05:29 Главный принцип медитации 07:08 Кем выгодно стать? 08:14 Мантра для медитации 13:37 Недостаток образованности #медитация #выбор #любовь