Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!

Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке: Или с помощью PayPal ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ КБЖУ НА 100 ГР : 104/6,7/4,8/9,2 Диаметр моей формы 21 см Высота бортика 5 см Вес пирога на выходе 800 гр НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Яйца 2 шт Молоко ( любой жирности) 150 мл Соль 1 ч.л Сушёный Орегано 0,5 ч.л Перец чёрный молотый по вкусу Овсяные хлопья КРУПНЫЕ 100 гр Разрыхлитель 1 ч.л Капуста ( у меня молодая) 400 гр ДЛЯ ВЕРХА: Яйцо 1 шт Сыр твёрдый 40 гр ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 35 МИНУТ. Вкусные и Полезные закуски: Вкусные и Полезные десерты: Рецепты из курицы: Вкусные и Полезные Салаты: Вкусные и Полезные завтраки: -------------------------------------------------------------------------------- Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II