Футбольная тренировка Скорость выполнения упражнений и контроль мяча

Футбольная тренировка. Скорость выполнения упражнений и контроль мяча. И раньше я довольно часто упоминал понятие «Двигательный навык», мои сегодняшние рассуждения о скорости, а точнее о скорости выполнения технических упражнений в процессе обучения технике и о футбольной тренировке. Смотрите фрагмент технической тренировки футболиста и обратите ваше внимание на одно, уже известное вам, футбольное техническое упражнение. Обратите внимание на то, что воспроизведение этой части видео происходит сначала при 80% от действительной скорости выполнения этого упражнения, далее при 60% потом при 40% а заключительная часть в 100% реальной скорости, с которой этот футболист выполнял его в действительности. Центральная нервная система человека устроена иерархично, есть высшие отделы центральной нервной системы, подкорковые структуры и спинной мозг. Все эти системы зависимы одна от другой и для того, чтобы возник двигательный стереотип –автоматизм сложной двигательной реакции необходимо большое количество повторений и пов