КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ ДОМА СО СВОИМ ВЕСОМ ТЕЛА ЗА 5 МИНУТ ИКРОНОЖНЫЕ ВТОРОЕ СЕРДЦЕ! ТАБАТА.

Вся информация и техника выполнения рассказана в видео уроке. Все знают что икроножные это второе сердце. Как их тренировать эффективно с пользой для здоровья? Ответ в видео уроке. ТРЕНИРОВКА НОГ ДЛЯ ТАНЦОРОВ ШАФЛ, БРЕЙКДАНС, ХИП-ХОП. SHUFFLE DANCE. #тренировкадома #икры #домашнийфитнес