💊 ОТЕКИ. КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И СНИЗИТЬ ВЕС? ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ, ЛЕЧЕНИЕ. Врач эндокринолог Ольга Павлова.
♥️ КАК УБРАТЬ ОТЁКИ❓КАК ПОХУДЕТЬ❓ – частые вопросы на приеме👩⚕️.
Для того, чтобы говорить, как убрать отёки, нам нужно разобраться, какие же
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКОВ:
💧НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ПОЧЕК
Главный орган, который отвечает за водный обмен в нашем организме-это почки.
При сниженной функции почек в организме задерживается жидкость и возникают отёки.
💧ГИПОТИРЕОЗ
При снижение функции щитовидной железы у нас замедляется обмен веществ и идёт задержка жидкости, у нас возникают отёки, плюсом к этому у нас слабость, сонливость, снижен эмоциональный фон, идёт набор веса.
💧ДЕФИЦИТ БЕЛКА
При нарушенном режиме питания - при дефиците белка в диете либо же при нарушении усвоения белка при различных патологиях желудочно-кишечного тракта, при нарушении белкового обмена, у нас также возникают отёки.
💧ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
Инсулин влияет на ринин-ангиотензин-альдостероновую систему почек, именно поэтому при ИР у нас задерживается жидкость, возникают отёки.
💧ИЗБЫТОК СЛАДКОГО
Так как 1 молекула глюкозы может задерживать 4 молекулы воды, то, при злоупотребление углеводами, у нас могут возникать отёки.
Кроме того, вспомним о влиянии избыточного количества углеводов на выброс инсулина: переедаем сладкое- у нас растёт инсулинорезистентность, и из-за ИР идёт набор веса и умиление отёчности.
💧ИЗБЫТОК МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ
При непереносимости белков молока и при непереносимости лактозы -молочного сахара- избыточное потребление молочных продуктов будет приводить не только к нарушению пищеварения и ухудшению состояния кожи, а также и к задержке жидкости в организме.
Ещё один минус молочных продуктов- высокий инсулиновый индекс, то есть повышение выработки инсулина.
💧НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ
На фоне хронического стресса, на фоне заболеваний надпочечников организм вырабатывает в большом количестве кортизол и альдостерон, которые влияют на водно-солевой обмен и приводят к задержке жидкости.
💧ПЕРЕЕДАНИЕ СОЛИ
НАРУШЕНИЕ БАЛАНСА ЭЛЕКТРОЛИТОВ Калий-Натрий
При злоупотреблении солью у нас не только повышается давление, но также и задерживается жидкость, поэтому соль ограничиваем до 3-4г в сутки.
✅ КАК УБРАТЬ ОТЁКИ?
Для того, чтобы убрать отёки, мы ВЫЯВЛЯЕМ ПРИЧИНУ отёков- сдали анализы, пришли на приём к врачу, оценили анализы и режим питания. Выявили причину. И УБИРАЕМ ПРИЧИНУ.
Кроме устранения причины отеков, мы можем вводить мягкие мочегонные травы, почечные сборы, канефрон и, конечно же, восстанавливать водный режим и вводить физические нагрузки- чем больше мы двигаемся, тем лучше у нас кровообращение, лимфоток и в целом водный режим.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
1 view
3188
1170
2 months ago 00:07:14 1
Варикоз на ногах и сосудистые звездочки? Средство от варикоза №1👍
2 months ago 00:04:15 1
Быстро снять боль в горле! Сделай дома за 5 минут🙌
2 months ago 00:22:18 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО❓ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ- 2023 Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова
2 months ago 00:16:44 1
Дефицит витамина B1: для чего он нужен? В каких продуктах содержится витамин B1?☝️
2 months ago 00:20:04 1
РАЗЖИЖАЮЩЕЕ ВСЕМИ ЗАБЫТОЕ СРЕДСТВО! Этот... поможет забыть навсегда о тромбах и густой крови!
2 months ago 00:05:07 1
Как убрать мешки под глазами НАВСЕГДА? 🧐
2 months ago 00:07:28 1
Как предотвратить рак? Влияние состояния почек на здоровье
2 months ago 00:06:02 1
💊 КАК ПОХУДЕТЬ НА МОРСКОЙ КАПУСТЕ? СЕКРЕТЫ ВРАЧА. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:27:31 1
Старый врач спас меня этим советом! Легко снять боль и отёки помогут эти рецепты и упражнения!
2 months ago 04:50:09 1
Вебинар «Как в домашних условиях навсегда улучшить качество желчи и избавиться от варикоза»