Pilates с малым мячом - интенсивная проработка спины

Тренировка по системе Pilates с использованием детского мяча в качестве снаряда для тренировок. Этот комплекс упражнений для проработки всех групп мышц, в частности проработка спины - профилактика проблем с позвоночником, а так же помощь в борьбе с целлюлитом. Подходит для всех возрастных групп. Кешбек сервис LetyShops: Купить коврик для пилатеса на Aliexpress: По вопросам рекламы пишите на почту: @ Финансовая помощь каналу: Музыка из: Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях Instagram: Facebook: Ссылка на это видео: Пользуйтесь плейлистами: Все видео тренировки: Тренировки с фитнес резинами: Функциональная тренировка: Пресс: Pilates: Stretching: Фитнес: Кардио: Для беременных: Ноги ( Нижняя часть тела): Руки ( Верхняя часть тела): ____________________________ Body Sculpt - фитес канал с видео тренировками по фитнесу, пилатесу, стретчингу, лечебной физкультуры, интесивные кардио и HIIT тренировки, тренировки с гантелями, фитнес резинками, фитболом, а так же многое другое. Если Вы не знаете как похудеть,подсушиться, сжечь жир, привести свое тело в порядок - занимаетсь по нашим видео урокам. Если вы хотите заниматься самостоятельно дома, либо в зале и не знаете какие упражнения делать - тренируйтесь по нашим комплексам упражнений. Если вы фитнес инструктор и ищите новые упражнения - смотрите наши видео. Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях. На канале собранны коплексные тренировки по различные направлениям фитнеса, просто включайте видео и начинайте заниматься. Начинайте создавать свое тело вместе с нами! #BodySculpt #Pilates #PilatesMiniBall