Кундалини йога для беременных Аура

Крия из Кундалини йоги для беременных женщин. Комплекс упражнений на очищение ауры, пранаяма для балансировки полушарий головного мозга и медитация, чтобы отпустить страхи и беспокойства. С осторожностью в 1 триместре. Если у вас угроза вынашивания плода, воздержитесь от практики или используйте только медитацию. Продолжительность: 55 мин. Больше практик на сайте