Энергетический батончик #пп #десерт #безсахара #cake #yammy #cooking #безмуки

Ингредиенты: 1. Шоколад 85% какао 100 гр 2. Финики 10 шт (120 гр с косточкой) 3. Грецкий орех 50гр 30 гр 4. Оливковое масло 2 ст.л 5. Какао 1 ст.л 6. Мёд 2 ст.л 7. Овсяные хлопья 100 гр 8. Семена чиа 1 ч.л Калорийность - 2301 ккал На 100 грамм - 453 ккал Пошаговый рецепт: 1. Финики зальем кипяченой горячей водой на 10 минут 2. В чашу блендера всыпаем овсяные хлопья и 1 ст.л натурального какао 3. Перебьем блендером буквально 30 секунд 4. Всыпаем грецкие орехи и одну чайную ложку семян чиа. Сново перемалываем блендером в течении 30-40 секунд. До получения вот такой крошки как на видео 5. Из фиников достаем косточки и отправляем в чащу блендера 6. Ещё раз всё измельчаем в течении 1 минуты 7. Перекладываем в удобную посуду и добавляем 2 ст.л мёда 8. Всё тщательно перемешиваем до однородной массы. 9. Формируем батончики или конфетки 10. Шоколад растопим на паровой бане или отправим в микроволновую печь 11. Вливаем оливковое масло 12.