►ТРЕНИРУЙСЯ С УМОМ:
СКИДКА 10% ПО КОДУ INST10
Один из вариантов короткой тренировки если у вас мало времени. Всего 3 раунда, каждое упражнение по 10 повторений. Пробуй и повторяй, результат пиши в комментариях.
Если работа с гирей не знакома или хочется наоборот чего-то новое, рекомендуем обратиться внимание на онлайн курсы Виктора Блуда по гирям:
#ВикторБлуд #Тренировка #Гири
0 views
1206
378
5 days ago 00:37:43 0
3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!
5 days ago 00:13:29 0
СПАСАЙТЕ НОГИ, пожилые! Всего 1 упражнение
5 days ago 00:07:49 3
4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях
2 weeks ago 00:18:37 0
Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ
2 weeks ago 00:06:04 1
Вылечи колени БЕЗ ЛЕКАРСТВ! | Упражнения ОБЯЗАТЕЛЬНЫ после 50 лет
2 weeks ago 00:24:23 0
ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ | Лимфодренажные упражнения от отеков и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
3 weeks ago 00:11:10 1
Не держит мочевой пузырь? Помоги ему 3 упражнениями
3 weeks ago 00:14:13 1
Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.
3 weeks ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
4 weeks ago 01:56:19 11
Лига тащит ФК 10? / Травма Алекса / Влияние Апонасенко на судей | Стол #128
1 month ago 00:08:46 4
Ты стареешь быстрее, если игнорируешь эти упражнения
1 month ago 00:50:14 0
Упражнение “Поезд Судьбы“, вторая часть. Психолог Иван Рябцев.
1 month ago 00:40:46 0
Упражнение “Поезд Судьбы“, часть первая. Психолог Иван Рябцев.
1 month ago 00:46:21 11
Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ