Медитация для успокоения ума. Как создать внутреннюю тишину. Здесь и сейчас

Откуда берутся мысли? Если вы думаете, что все ваши мысли принадлежат вам, то это большое заблуждение! Практики и разборы на тг-канале @oxy_ludi ! Подпишитесь прямо сейчас! Больше 90% мыслей вам не принадлежат. Если отсутствуют желания, которые вас зажигают (а не списаны из ленты соцсети), то вы начинаете жить всё подряд, что залетает в голову. У вас нет своего сценария и вы «хапаете» то, что попало - свято место пусто не бывает. Мысль - действие - результат. Довольны ли вы своей жизнью? Вы действуете (или бездействуете) из тех мыслей, которые попадают в вашу голову. И в результате получаете то, что создаете. Поэтому так важно следить за мыслями в своей голове. Также, как вы чистите зубы, избавляясь от микробов и неприятного запаха, важно поддерживать гигиену своих мыслей. Эта практика, которая поможет вам избавиться от мыслемешалки, чужих мыслей и прибывать в осознанном проживании своей жизни. Об Оксане Асташевой: ⁃ 15 лет на пути саморазвития ⁃ Дипломированный психолог и сертифицированный тантра-коуч ⁃ Сертифицированный практик: тантра-коуч, Рейки, ThetaHealing DNA, Access Bars, Нейрографика, НейроДэнс, Самокоучинг и др. ⁃ Участница многочисленных мастер-классов и тренингов (Сюцай, Матрицы Судьбы, Нумерология, Цигун и т.д.) ⁃ Больше 7 лет тренер по здоровью тела. Работала в лучших фитнес-клубах страны и международных фитнес-проектах ⁃ Мастер телесных и психопрактик по исцелению и раскрытию потенциала ⁃ Создатель сессии «Исцеление Души» и уникальной программы наставничества «В Контакте с Собой» Подробнее в тг-канале @oxy_ludi