Гречка с кефиром для похудения. Отзыв диетолога о гречневой диете | ПП влог. Диетолог на диете
Сегодня разбираю - работает ли диета гречка с кефиром для похудения? Как похудеть на такой диете. Рассказываю про три версии гречнево-кефирной диеты и какие продукты в каждом варианте меню. А также вы узнаете отзывы врача-диетолога - сочетается ли правильное питание для похудения с диетой и возможно ли снизить вес на гречнево-кефирной диете.
💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ для похудения — рацион питания на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ ⬅️
[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте
Таймкоды:
00:00 - Гречка с кефиром для похудения
00:49 - 3 варианта диеты гречки с кефиром
00:55 - Какие продукты едят в версиях диеты
01:13 - Какой вариант я выбрал для теста на себе
01:50 - Завтрак: первые 2 часа на диете
04:20 - Первые впечатления о завтраке
04:43 - Обедаю на диете гречкой с кефиром
07:55 - Полдник на диете гречка с кефиром
10:52 - Ужинаю на гречнево-кефирной диете
13:36 - Отзыв и оценка диеты врачом-диетологом
по 4 критериям: калорийность, баланс веществ, стоимость, вкус
Это канал пп влог врача-диетолога Андрея Никифорова. Рассказываю про правильное питание для похудения и факты рпп, тестирую диеты на себе, такие как: кето, кремлевская, дюкана, магги, средиземноморская, диета на яблоках...
➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ
➤ Меню для Похудения
➤ Дневник Питания
➤ Пищевая Аллергия &t
➤ Сахарозаменители и ПП
➤ Диета Гречка с Кефиром
Подписывайтесь на канал -
Делитесь этим видео с друзьями -
#какпохудеть #правильноепитание #диета #здоровье
#пп #диетолог #похудение #отзыводиете #гречкаскефиром
1 view
144
39
3 weeks ago 00:19:44 1
ЛОВЛЮ на СОЛЕНЫЙ ОГУРЕЦ и МЕТЛУ! ПРИТВОРИЛСЯ новичком НА РЫБАЛКЕ! И ПОЙМАЛ ЖЕЖ! Рыбаки в афиге:)
4 weeks ago 00:11:05 1
Вы будете готовить это блюдо каждый день! Самая Вкусная Курица с грибами на сковороде. Рецепт соуса.
4 weeks ago 00:30:22 1
ночной плейлист /// speed up /// 30 минут
4 weeks ago 00:07:00 1
Номер Человек из будущего - Уральские Пельмени
4 weeks ago 00:35:52 1
ШОК НАДОЛГО! 3 ДНЯ СКАНДАЛОВ И ЧТО Я УЗНАЛА? ВЫ ЗРЯ КРУТИЛИ У ВИСКА
4 weeks ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
4 weeks ago 00:00:00 8
СТРИМ ГИТАРА, ВОКАЛ, БАРАБАНЫ 🔴 [NEKULTURA]
4 weeks ago 00:04:32 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 11 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
4 weeks ago 00:08:25 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 8 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
4 weeks ago 00:10:08 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 3 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
4 weeks ago 00:02:53 1
Лучшая ПОДЛИВА для МАКАРОН, ГРЕЧКИ, КАРТОФЕЛЯ / ПОДЛИВА для КАШИ / РЕЦЕПТ ПОДЛИВЫ