Упражнение Цигун: Вращение поясницей. Из комплекса Инь-Ян Цигун-1.

#цигун #здоровье #ЗОЖ #практика #ИньЯн #оздоровление #taichipractice #цигун_в_коньково #поясница #позвоночник Название: Вращение поясницей (из комплекса Инь-Ян 1) Количество: По 18 круговых движений в каждую сторону, всего 36 вращений.