Если вы ищете способ, как начать свой день с энергией и позитивом, утренний пилатес – отличный выбор!
✨ Почему стоит попробовать?
- Энергия на весь день: Активируйте все группы мышц, улучшайте гибкость и осанку.
- Снятие стресса: Расслабьтесь и настройтесь на позитив, избавляясь от ночного напряжения.
- Улучшение концентрации: Развивайте внимание и готовьтесь к продуктивному дню.
- Забота о здоровье: Укрепляйте мышцы и предотвращайте травмы.
📆 Каждое утро во вторник и четверг в 10:00!
📝 Для записи заполните анкету в комментариях.
Не упустите шанс! Начните утро с пилатеса и почувствуйте разницу!
730 views
432
87
3 days ago 00:00:35 2
Pilates Утро. Занятия утренним пилатес
4 days ago 00:07:17 54
Комплекс утренней зарядки 25 мин, пилатес на всё тело #домашняятренировка #пилатес
4 days ago 00:06:17 101
Утренний комплекс йоги и пилатеса на коврике для здоровья и красоты
4 days ago 00:13:09 457
Утренняя зарядка на 10 минут: марафон утренних зарядок и нейрогимнастики
7 days ago 00:13:57 24
Вы путаете отеки и жир! До/после моего живота за 14 дней, появился плоский живот. Мои рабочие советы
1 week ago 00:07:16 27
[Mari Stretching] ЗАРЯДКА СТОЯ | 7 МИНУТ | БЕЗ КОВРИКА | простая утренняя зарядка
1 week ago 00:00:55 6
Набор в утренние группы.
2 weeks ago 00:32:26 42
Тренировка для начинающих “УТРЕННИЙ ИНТЕНСИВ №2“ 30 МИНУТ