40-мин тренировка пилатес + ВИИТ - Кардио-тренировка всего тела и медленная часть. 40 MIN HIIT PILATES WORKOUT | Full Body Cardio + Slow Part | No Equipment

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение