НА ЭТОМ ВЫ ТОЧНО ПОХУДЕНИЕ ПП Рецепты Меню для похудения Худеем Вместе!

ПП Рецепты для похудения. Худеем вкусно и полезно! Правильное питание и интервальное голодание, самый лучший способ похудения! Готовлю рецепты правильного питания (пп рецепты) Весенний марафон Худеем Вместе! На канале меню на 1200 -1300 ккал, с заготовкой еды на 3 дня. ------------------------------------ Мой Телеграмм Худеем Вместе на ПП еда Присоединяйтесь▶ ---------------------------------- ВЕСЕННИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Норма Калорий для Похудения КОЛБАСА КУРИНАЯ ✔️ Калорийность: На 100 гр: 120 калории Б 20 Ж 4 У 1 Филе куриное 300 гр. Окорочок 1 шт. 280 гр. Лук 1 шт. 70 гр. Желатин 20 гр. Готовый бульон в колбасу~ 500гр.) Соль, перец по вкусу Выход ~ 700 гр. Порция (120 гр.) 144 Ккал Б 24 Ж 5 У 1 СУП-ПЮРЕ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ ✔️ Калорийность: На 100 гр: 7