Гимнастика для лёгких - избавление от одышки, усталости и слабости
Выпуск подготовила команда
Оглавление:
0:00 Дыхательная гимнастика для лёгких
0:59 Влияние физических упражнений на лёгкие
2:16 Почему важно тренировать дыхательные мышцы после лёгочного заболевания
3:23 Польза гимнастики для дыхательных мышц - дыхание жизни
4:01 Домашний курс гимнастики для дыхательных мышц
4:31 Упражнения для легких
Часто люди, испытывающие одышку и слабость после лёгочного заболевания, избегают физической активности, опасаясь, что она только усугубит их положение.
Это не дыхательная гимнастика Стрельниковой
Это специально разработанная дыхательная система для восстановления организма
На самом же деле физические упражнения, наоборот:
1. Способствуют восстановлению дыхательной функции
2. Усиливают приток крови к лёгким, благодаря чему организм начинает получать больше кислорода во время дыхания.
3. Ускоряют обмен веществ и естественный процесс восстановления тканей в лёгких и бронхах.
4. Укрепляют дыхательную мускул
12 views
213
59
3 days ago 00:00:42 4
Китайская гимнастика для здоровья: полезные лайфхаки для каждого! #здоровье
4 days ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга
2 weeks ago 00:03:58 0
ТАНЕЦ СУСТАВОВ!🎶| Утренняя зарядка, после которой ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ!
2 weeks ago 00:10:15 2
Дыхательная гимнастика видео не Cтрельникова Пранаяма техника для начинающих #1
3 weeks ago 00:00:43 1
Утренняя Гимнастика Для Здоровья Всего Тела! #здоровье #похудение #сон #иммунитет #суставы
3 weeks ago 00:20:54 0
Делайте ЭТИ упражнения и улучшите зрение уже СЕГОДНЯ! / Простейшая тренировка для острого зрения!
4 weeks ago 00:12:47 36
Око Возрождения. Шесть тибетских ритуалов.
4 weeks ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
4 weeks ago 00:37:52 5
Лечебная физкультура для голеностопного сустава / Гимнастика после травм и при артрозе
1 month ago 00:46:21 11
Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
2 months ago 00:17:02 1
ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО и проживешь до 100 лет | 15 МИНУТ для активации всего тела
2 months ago 00:00:57 0
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВЕН
2 months ago 00:00:35 0
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА
2 months ago 00:19:09 1
Открытие архивов Ватикана может стать настоящим «Судным днем».
2 months ago 00:46:42 0
ДАРЬЯ ДМИТРИЕВА - серебряный призер ОЛИМПИЙСКИХ ИГР. СЕРЕБРО, КОНКУРЕНЦИЯ, МЕЧТЫ.
2 months ago 00:08:42 0
ЛЕЧЕНИЕ ГРЫЖИ ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ СИЛЬНЫХ БОЛЯХ.МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА.
2 months ago 00:02:31 3
Детские песни Сина и Ло - Зарядка - Развивающие мультфильмы для детей
3 months ago 00:24:27 0
Гимнастика при трохантерите / Упражнения при боли в области тазобедренного сустава (щадящий режим)
3 months ago 00:00:49 8
Советская гимнастика для глаз #здоровье #факты #зож #зрение #глаза #ссср #упражнения #совет #советы
3 months ago 00:20:09 3
Кинезиологическая зарядка для внутренних органов
4 months ago 00:08:40 2
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
5 months ago 00:17:24 0
Лицо подтянется: устрани 3 скрытые причины птоза. Как это работает?
5 months ago 00:13:32 3
13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И
5 months ago 00:41:53 33
Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине