Тайцзицюань 24 формы Ян (太极拳阳24式) - Школа Заповедное Искусство

Комплекс тайцзи цюань 24 формы - 太极拳阳二十四式, тренировочное занятие в Школе Заповедное Искусство. Приглашаем Вас на занятия по тайцзи и цигун Шаолиня! Базовая основа практики тайцзицюань лежит через разучивание определенных комплексов движений и форм, т. е. через работу с телом, через координацию движения рук и ног, через осознание каждого движения. На первом этапе самым важным является отстройка тела и базовых принципов, выравнивание, подготовка тела и ума к дальнейшим этапам практики, когда выполнение движений комплекса становится динамической медитацией, а движением тела управляют не мышцы, а внутренняя жизненная сила Ци, направляемая сознанием. Это ведёт к первому эффекту от занятий – успокоению ума, расслаблению тела и укреплению духа. Набираем новые группы! Занятия утром или вечером. Школа кунгфу и цигун Заповедное Искусство Кунгфу Шаолиня, спортивное Ушу, Цигун, Тайцзицюань, Китайский язык, Каллиграфия,