Реабилитация №2. 4-8 неделя, операция остеосинтеза, перелом внешнего мыщелка, бол. берцовой кости,

Здравствуйте всем, кто заинтересован вернуть свое здоровье после травмы. В марте 2021 во время спуска по горнолыжной трассе Роза- хутор, я в результате неудачного падения, получила травму: перелом внешнего мыщелка, межмыщелкового возвышения и большой берцовой кости со смещением. На 8-й день после травмы была произведена операция остеосинтеза (титановая пластина и 9 шурупов) в г. Ростов-на-Дону. Оперирующий хирург, ортопед, травматолог, врач высшей категории, Бехтерев А.В. Была отличная погода и трасса, и ничего не предвещало такого поворота, кроме усталости мышц, но в тот день мне пришлось пересчитать жизненный маршрут минимум на год- полтора вперёд. По мере проживания послеоперационного периода, первые два месяца - довольно сложный, но преодолимый путь - у меня возникло намерение поделиться своим опытом реабилитации в домашних условиях.