Лёгкие кабачковые оладьи. Рецепт веганской кухни #59
Привет, друзья! Сейчас замечательная пора для спелых, вкусных кабачков, и я предлагаю использовать это по максимуму. Предлагаю приготовить оладьи из кабачка, это всем известный рецепт, но готовится он слегка по-другому. Возьму хлопья спельты, а вместо яиц - семена льна. Давайте использовать урожай по максимуму!!!
Попробуйте повторить!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
-средний кабачок;
-хлопья из спельты 150 гр.;
-семена льна 30 гр.;
-луковица 1 головка;
-кокосовое масло для жарки;
-специи: кориандр 1 ч.л., карри 1 ч.л., асафетила ½ ч.л., соль по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Семена льна смолоть в кофемолке в муку, развести горячей водой и оставить на 5 минут для набухания.
2. Кабачок очистить от кожуры и удалить сердцевину.
3. В кофемолке смолоть хлопья спельты до состояния муки грубого помола.
4. Кабачок и лук натереть на крупной тёрке, добавить специи и набухшую льняную массу, посолить и хорошенько перемешать
1 view
131
165
2 months ago 00:00:59 1
Так просто и вкусно можно приготовить фаршированные кабачки Сочно! Кабачки не портятся
3 months ago 00:02:30 1
Кабачки в Кляре ! Очень простой и вкусный рецепт!
3 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
3 months ago 00:09:48 1
Просто натрите 2 кабачка! Лучше чем пицца! Такой вкуснятины я еще не готовила. Готовим Дома АСМР
3 months ago 00:14:26 1
Мясная лазанья из кабачков с соусом бешамель. Готовится элементарно
3 months ago 00:16:33 1
ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ. 4 рецепта для похудения. ПРОСТО ГОТОВЬ И ЕШЬ! Вес стабильно снижается
4 months ago 00:03:22 1
Хрустящие трубочки с изысканной начинкой от Камо. Вкусно, легко и просто
4 months ago 00:03:56 1
Овощное рагу из Кабачков и Баклажанов. Тушеные овощи в собственном соку. Ни грамма воды.
4 months ago 00:01:39 1
Пицца НА СКОВОРОДЕ за 10 минут!Пицца из кабачков!
4 months ago 00:01:56 1
ЭТУ ТЫКВУ ВЫ ПОЛЮБИТЕ НАВСЕГДА! Настоящее ЧУДО, а не просто ТЫКВА. Ароматная, сладкая, вкусная.
4 months ago 00:02:42 1
Вкусно, полезно, просто! Кабачковые котлеты для всей семьи
4 months ago 00:20:02 1
20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5
4 months ago 00:02:12 1
Кабачки НЕ ЖАРЬТЕ! Этот ТРЮК покорил сотни хозяек! Просто быстро и вкусно.
4 months ago 00:14:20 1
Никто не верит,что это ИКРА ИЗ ОГУРЦОВ! А попробовав просят рецепт!Заготовки на зиму.
4 months ago 01:02:05 1
Как Сжечь ЖИР и БЫСТРО Похудеть. Возвращение Жиробаса. ФМ4М. Ярослав Брин.
4 months ago 00:05:05 1
Как быстро приготовить кабачковые котлеты.
4 months ago 00:24:58 1
Кролик в грибном соусе | Всё просто с Василием Емельяненко
4 months ago 00:08:03 1
Картошка с кабачками в духовке. Самый вкусный и простой рецепт!
4 months ago 00:12:43 1
ЗАПЕКАНКИ из КАБАЧКОВ: всё смешала – и в духовку! Просто, быстро, вкусно и разнообразно
4 months ago 00:05:22 1
Это просто ИДЕАЛЬНО! Рецепт вкуснейшей запеканки из кабачков и фарша.
4 months ago 00:02:04 1
Самый Простой Кабачковый Пирог без Заморочек
4 months ago 00:03:05 1
Жареные пирожки с куриной печенью и с картошкой от Камо. Приготовили по рецепту бабушки
4 months ago 00:03:07 1
БОМБИЧЕСКАЯ ЗАКУСКА ИЗ ПЕРЦЕВ! Это пожалуй лучшее что можно из них приготовить!
4 months ago 00:14:28 1
В прошлом году всю тыкву ИЗВЕЛА на это! 15 причин полюбить ТЫКВУ! Икра из тыквы, пюре и ХИТРОСТИ