Почему нужно пить именно воду?

Почему нужно пить именно воду? Дело в том, что организму надо совершить дополнительные усилия, чтобы выделить чистую воду, скажем, из чая или сока, компота или молока. Что касается вопроса, какую воду следует пить: прежде всего, чистую – это самое главное условие! Итак, к основным функциям воды следует отнести: Участвует в транспортировке кислорода и питательных веществ к клеткам и тканям; Способствует лучшему усвоению питательных веществ, витаминов, микро и макроэлементов