Что делать при переедании

Как помочь организму пережить переедание? 5 советов от Performance food. 😇 Читайте и ставьте “💚”, если хотите больше полезной информации от наших экспертов! 🔸 Если вы знаете заранее, что переедания не избежать, перед едой примите фермент. 🔸 Сразу после этого выпейте чай с имбирем, лимоном и корицей. 🔸 На ночь примите ванну с солью Эпсома и выпейте ромашковый чай. 🔸На следующий день устройте организму разгрузку: пейте смузи из свежих овощей и зелени (например, из шпината), ешьте овощные крем-супы и салаты. Если нет времени готовить самостоятельно, закажите программу DETOX или DETOX ПЛЮС. 😍 🔸Оставьте чувство вины! Вина порождает стресс, стресс поднимает гормон кортизол и заставляет вас срываться и переедать снова и снова. Лучше принять эту минутную слабость как данность и, устранив последствия, вернуться к здоровому образу жизни. #p_food #правильноепитание #здоровоепитание #зож #доставкапитания #москва #пп