Пилатес - здоровая спина, суставы, красивая осанка

Понравилось видео? Ставь лайк, подписывайся на канал и жми колокольчик - это лучшая поддержка нашего проекта =) А так же пиши в комментария что еще хочешь видеть на нашем канале. Занятие для всех уровней подготовки.  Лечебный эффект достигается путем проработки глубоких мышц: брюшного пресса, спины, ягодиц. Упражнения разработаны для восстановления естественных изгибов позвоночника и реабилитации спины и суставов, с добавлением растяжки.  Как результат: здоровая спина, суставы, красивая осанка. Сеть фитне